Špatný spánek? Oceníte 7 zaručených rad, co platí na nespavost.
15.02.2022 10:35:42
Špatný spánek naruší váš metabolismus, a tím jde ruku v ruce zvýšené riziko nadváhy, kolísavost nálad, napětí, problémy se soustředěním, ale také cukrovky druhého typu, různých srdečních onemocnění či vzniku dalších civilizačních chorob.